Temiz Havanın Faydaları

Temiz bir hava, soluduğumuz havanın içerisindeki oksijen ve diğer gazların miktarı ile ölçülür. Soluduğumuz hava içerisindeki gaz oranlarını bilmiyoruz, ancak farkında olmasak da sağlıksız hava koşullarında çok büyük yan etkiler yaşıyoruz. Temiz hava soluyan insanlar ile sağlıksız hava soluyarak yaşam süren insanların arasında yapılan araştırmalar ve sahip oldukları hastalıklar incelenerek, aslında aralarında ne kadar da önemli bir ayrım olduğu öğrenilebiliyor. 

Büyük Şehirlerdeki Oksijen Oranı

Doğal ortamlarda temiz hava içerisindeki oksijen miktarı %20 ile 22 arasında değişim gösterirken, şehirlerde bu oran %17’lere kadar düşebilmektedir. Oksijen miktarı oranındaki %4 gibi ufak bir farklılık bile ciddi sağlık sorunlara sebebiyet verebilmektedir. 

Temiz Havadaki Sağlık

Temiz hava olarak nitelendirdiğimiz bol oksijen miktarına sahip bir havayı tüketmek ile birlikte nelerden korunduğumuzu ele alarak konumuza devam edelim. Bizler farkında olmasak da soluduğumuz havanın yaşamımızdaki havayı ve özellikle de sağlığımızı nasıl etkileyebileceğini görelim.

Beynin sağlıklı çalışması için temiz hava büyük bir öneme sahiptir.

Kapalı bir oda içerisinde uzun süre bulunduğumuzda belli bir süre sonra başımızda ağrı hissetmeye başlarız. Bu baş ağrısı aslında, oksijen yetersizliğini bizden önce algılayan beynimizin otokontrolü ele alarak verdiği ilk sinyallerdir. Dikkate alınmazsa ya da bu durumu değiştirebilecek bir çözüm bulunamazsa ilerleyen aşamalarda bayılmalar gözlemlenir. 

Temiz havanın faydaları kanımızın temizliğinde de büyük bir rol oynar. Aldığımız havanın toplandığı yer olan karaciğerde bulunan oksijen kanımızın temizliğini sağlar. Aynı zamanda nefes verirken dışarıya bıraktığımız karbondioksit ile birlikte kanımızdaki kirli gazların vücudumuzdan uzaklaştırılmasını da mümkün hale getirmiş oluruz. 

Temiz havanın alınamaması gibi sebeplerde ilk karşılaşılan belirti halsizlik ve çabuk yorgunluk durumudur. Büyük ve kalabalık şehirlerde yaşayan insanların ‘neden hemen yoruluyorum’ sorularının cevabı da soluduğumuz havanın formülünde gizlidir.